팥의효능,팥효능

성인병과피로회복등에 좋은 팥의 효능입니다

 

성인병,암,노화

 

팥에는 폴리페놀성분과 사포닌 성분이 들어있어 암의 원인이 되는

 

활성산소를 제거하여 암예방에 도움을줄수있고 또한

 

플라보노이드,탄닌성분도 들어있는데 이성분들이 항산화작용을하여

 

노화방지와항암그리고 성인병예방에 도움이된다고합니다

 

심혈관질환, 부종

 

팥은 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 개선시켜서

 

동맥경화,뇌졸중등의 심혈관질환에 도움이되며 이뇨작용을 

 

하여 혈액 내 독소와 노폐물을 배출시키고신장병과

 

각기병등으로인한 부종을 완화시키는데도 도움을 줄 수 있습니다

 

당뇨

 

 팥을 꾸준히 섭취하면 췌장의 인슐린 분비를 촉진시켜

 

 주어 당뇨병의 예방과개선에 도움이된다고합니다

 

다이어트

 

팥이 붓기를 빼고 소화를 촉진해 다이어트에 효과가있다고합니다

 

소화촉진,숙취해소

 

팥은 소화를 촉진시켜주고 체내 불필요한 노폐물들을

 

배출시켜서 숙취해소에 도움이된다고합니다

위장기능 강화

 

팥은 위 기능이 좋지 않으신 분들에게 도움이 되고 장기능 강화에 

 

도움이되어 설사를 멎게 해주고 식이섬유 성분이 들어있어

 

 장운동을 촉진하여 변비예방에도 도움이된다고합니다

탈모예방

 

팥을 꾸준히 섭취하면 신진대사를 원활하게 해주고

 

혈액 순환에 도움이된어 탈모 예방에 효과가있다고합니다

 

피로회복,각기병

 

비타민B1이 들어있어 피로회복에 효과가있고 각기병을 예방하며

 

스트레스 해소, 신진대사 촉진에 도움이된다고합니다

 

 

 

*팥에 효능이 좋다고  한꺼번에 너무 많이 먹지않도록 주의해야한다고합니다

 

팥에는 독소가 들어있어서  팥을 익혀서 먹거나 끓여서 먹어야 된다고 합니다