캐모마일의 효능

국화과에 속하는 케모마일의 효능과 주의사항

 

by Stefano Montagner

 

마음의 안정, 긴장환화 ,  불면증
 

캐모마일 향이 긴장을 풀어주고 마음을 안정하게하며

 

 진정작용과소화촉진작용의 효능이있어서 잠들기 전에 캐모마일 차를

 

마시면 편히 잠들게하여 불면증에 도움이된다고합니다

 

또는 캐모마일을 베개속에 넣어두는 것도 도움이된다고하네요

 감기예방 , 몸을 따뜻하게
 

캐모마일을 감기에 걸렸을 때 차로 마시면 도움이되고

 

몸이 차가운 사람이 마시면 몸을 따뜻하게 해준다고합니다

 

피부

캐모마일은 진정작용의 효능이있어 각종 통증 완화시켜주고

 

피부의 트러블과 과민성피부그리고 홍조를 다스린다고합니다

 

그리고 캐모마일로세수를하면 피부의 살균정화를해주고

 

 피부를 매끄럽게하는데 도움이된다고하네요

 

두통, 편두통 , 신경통

 

두통과 편두통, 신경통 등 통증과 염증에도 효능이 있고

 

캐모마일 차는 위장장애가 있는 사람에게 좋다고합니다

 

주의사항

수술을 앞둔 사람은 마시지 않는것이좋고 캐모마일을

 

 마시기전에 알레르기가 없는지 확인하는게 좋다고합니다