쑥갓의 효능

향기도 좋고 쌈으로 싸먹어도 좋은 쑥갓의 효능입니다

 

by khj11107

 

 

눈의피로와피부

 

쑥갓의 비타민A등의 비타민과 엽록소 성분이 들어있어서 눈의

 

피로회복에 좋고 피부를 매끄럽게 해주는 효과가있다고합니다

 

그리고 쑥갓에는 비타민C도 풍부해 기미와 주근깨를

 

없에주는데 도움이되어 피부에 좋다고합니다

 

불면증

 

칼슘 성분이 풍부한 쑥갓은 뼈에도 좋지만 수면을

 

 유도하는 효과가있어 불면증에 도움이된다고합니다

 

성인병

 

쑥갓의 칼륨이 뇌졸증과고혈압등의

 

성인병 예방에 도움이된다고합니다

 

빈혈

 

쑥갓의 철분과비타민B가 들어있어서

 

빈혈예방에 도움이된다고합니다

 

중풍

 

쑥갓이 심장의 기능에 좋은 영향을 주어

 

중풍을 예방하는데 도움이된다고합니다

 

변비

 

쑥갓이 장의 운동을 도와 변비 예방에 도움이된다고합니다

 

콜레스테롤

 

쑥갓의  항산화 물질  피토케미컬이  콜레스테롤 수치를 내려주어

 

 콜레스테롤과 고지혈증 예방에 도움이된다고합니다

 

 

이외에도 쑥갓은 비위를 편하게 해주며 심장을 튼튼하게

 

해주고 가래를 제거해주고 폐를 윤택하게해준다고합니다

 

그리고 또한 식욕촉진 , 소화흡수 촉진 , 설사 , 감기 예방,

 

면역력 강화 , 암 예방 등에 도움을 준다고합니다